Feldenkrais Praxis und Studio für Orientalischen Tanz

Die Feldenkrais Methode hat ihren Namen von ihrem Begründer, dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais (1904 - 1984). In den Feldenkrais Lektionen lernen Sie funktionsgerechte, ökonomische Bewegungen. Fern von Leistungsdruck und Stress ist müheloses, spielerisches, genüssliches Lernen möglich. Viele Menschen habe sich über die Jahre schädliche Bewegungsmuster angeeignegt und leiden deshalb unter Abnützungserscheinungen, Verspannungen und Schmerzen. Durch die Feldenkrais Methode werden eingefleischte Bewegungsmuster bewusst gemacht und behutsam so verändert, dass sie unserem Organismus entsprechen. Sie lernen, Ihre volle Beweglichkeit auszuschöpfen, ohne Sich Schaden zuzufügen. Auf diese Weise werden nicht Symptome behandelt, sondern Verhaltensweisen erlernt, die grundlegende Veränderungen bewirken und eine Verbesserung der Lebensqualität ermöglichen.

Besonders empfehlenswert ist die Feldenkrais Methode für alle, die ihren Körper stark oder einseitig beanspruchen, die unter Abnmützungserscheinungen, Verspannungen und Behinderungen leiden, aber auch für Menschen in künstlerischen, therapeutischen und pädagogischen Berufen und natürlich für jene, die Spass an der Bewegung haben, ihren Körper besser kennen lernen wollen und auf angenehme Art Beweglichkeit, Koordinatioin, Differenzierung und Effizienz der Bewegung verbessern wollen.


Die Feldenkrais Methode wird auf zwei Arten unterrichtet:

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (Awareness through Movement) sind verbal angeleitete Gruppenlektionen.

Feldenkrais - Funktionale Integration sind Einzellektionen, in welchen Ihre Themen individueller berücksichtigt werden können.

Genaueres erfahren Sie auf der entsprechenden Seite.